Dia de receitinha para os pequenos direto do Livro de Receitas de Pampers (clique), mas antes, peguei uma dica no site da marca que achei super interessante para quem está pensando: “Qual a hora certa para o desmame!?” Aqui vão as dicas:

“O leite materno ou o leite artificial próprio para bebês fornece a eles todos os nutrientes que precisam para os primeiros seis meses de vida. Entretanto, algumas mães podem achar que o apetite de seus bebês é cada vez mais difícil de satisfazer, mesmo antes do sexto mês.

A partir de 17 semanas, você pode perceber que seu bebê está pronto para experimentar alguns alimentos mais sólidos, como complemento da dieta de leite. Alguns sinais são:

-seu neném parece ter ficado com fome depois de ser alimentado,

- seu bebê observa com muito interesse o que você come,

- seu bebê pode se sentar com ajuda de um apoio.

Isto não significa necessariamente que você tem que começar o desmame. Antes de começar com os sólidos, vale a pena oferecer ao bebê uma quantidade maior de leite cada vez que alimentá-lo, para ver se ele se satisfaz. Não dê alimentos sólidos a seu bebê antes que ele complete 17 semanas de vida, sob nenhum circunstância, já que isso aumentaria o risco de infecções e alergias.

Os primeiros alimentos para seu bebê devem ser bastante simples, muito suaves e brandos. Arroz para bebês e cereais, misturados com leite materno ou artificial próprio para bebês, até que a consistência seja quase líquida, e papinhas de uma única fruta ou verdura são as melhores opções. As frutas e vegetais mais recomendados são banana, cenoura e batata.” (para ler o texto completo, clique aqui!)

Voltando então para a nossa receita, que tal uma papinha para os bebês que já começaram o seu desmame: PAPINHA DE MELÃO CANTALOUP E MANGA. A receita serve de 12 a 14 porções e leva somente 5 minutos para ficar pronta!

 

Ingredientes:

•1 manga madura, descascada e sem caroço, cortada em cubos

•1 fatia grande de melão cantaloupe, sem casca e cortada em pedaços

•1/2 banana madura, sem casca e cortada em rodelas

 

Preparação:

Coloque todos os ingredientes em uma vasilha e misture com o mixer de alimentos até que se torne uma papinha.

 

Melão Amarelo x Melão Cantaloupe

Para quem não conhece, o melão cantaloupe tem o sabor mais docinho e possui o dobro de fibras em relação ao melão amarelo, muito mais vitamina A e vitamina C, além de ter mais que o dobro de potássio!

(fontes: pampers.com.br ; saude.abril.com.br)