
O assunto dessa semana é sobre alimentos superpoderosos que devem ser consumidos pelas gravidinhas para garantir energia e nutrientes necessários para o bebê. Mas lembrem-se de que cada mamãe tem organismo e necessidades diferentes e só o médico ou nutricionista poderá recomendar uma dieta específica e suplementação alimentar, caso necessária. - Leites e derivados: estão […]