Adoro festas de dia!!!! Esta produção com decor de Iza Urbinati (clique) que vou mostrar hoje foi feita para um almoço de Dia das Mães, mas você pode pensar nos arranjos lindos que misturavam flores e sementes para qualquer tipo e tamanho de festa em sua casa.
As velas colocadas na decoração são muito delicadas e estão lá para serem usadas no entardecer, conforme o sol vai caindo. Por isso elas não estão nos centros de mesa ou em locais de destaque, mas apenas uma contemplação já que de dia, não fariam nenhum efeito.
Noivinhas de plantão: o post de hoje é sobre a alimentação no dia do casamento!!!
Sei bem que a cabeça e o coração da noiva ficam à mil na véspera e, principalmente, no grande dia, mas é imprescindível planejar com calma as refeições que antecedem o tão esperado sim. Afinal de contas, ninguém quer passar mal ou se sentir mal nesse dia especial.
Anote aí algumas dicas importantes:
O que não consumir na véspera e no dia:
– Álcool: contém gases sulfurosos, que aumentam produção de gases, além de desregularem o sistema intestinal. Prefira beber durante a festa, mas com moderação, claro
– Brócolis, repolho e couve-flor: são alimentos muito saudáveis, mas também contém compostos sulfurosos.
– Cafeína: café, chá preto, bebidas energéticas e tudo que contém cafeína deve ser evitado. Além de reduzir a quantidade de água no corpo, ela te deixará ainda mais elétrica. E o ideal é manter a calma nesses dias.
– Comidas salgadas: o sal aumenta a retenção de líquido, dando a sensação de inchaço.
– Feijão: por possuir um tipo de açúcar que não é digerido pelo nosso organismo, há um aumento na produção de gases, provocado pelas bactérias do intestino grosso que tentam quebrar o açúcar.
– Leite e derivados: fermentam no organismo e podem causar inchaço, gases e cólicas
– Refrigerante: contém dióxido de carbono, que aumenta sensação de inchaço. Prefira águas aromatizadas.
O que comer na véspera e no dia:
O melhor é optar por alimentos leves, como:
– Frutas: além de serem nutritivos, são hidratantes naturais, já que grande parte de sua composição é água. Ótimas opções: melão, papaia e manga
– Salada: sem exagerar no molho, as saladas são muito bem vindas na véspera e no dia.
– Carnes magras: frango, peixe são ótimas opções de fonte de proteína animal.
– Arroz e massas integrais: como fonte de carboidrato, aposte em versões integrais.
E não se esqueça de beber bastante água! Para manter a hidratação e evitar o inchaço.
A Dra. Gabriela Ghedini é nutricionista – CRN 3- 24422, especialista pela Escola Paulista de Medicina e Nutricionista atendendo em dois endereços: Clinica Dr. Filippo Pedrinola – tel. 11 3552-3620 e Clinica Dra Thais Pepe – tel. 11 3887-6409 ou 11 3885-7007)
Encantada com esta festa que uniu dois temas lindos: Jardim e ursinhas!!!! Para comemorar o primeiro ano de aniversário da Bia, um jardim de doces e flores foi montado com ursinhas lindas e super delicadas. Dentro do salão foi montado um pergolado para dar ainda mais a sensação de jardim, com as ursinhas em balanços e verdes enfeitando cada detalhe.
Uma delicadeza a maneira que as flores e suculentas foram misturadas nos arranjos pelo salão.
Destaque para os cupcakes com rosas e laços ….um sonho!!!!!!!!!!
