Apesar do friozinho já ter aparecido, oficialmente o inverno ainda não chegou! Em SP estamos alternando momentos quentes e frios, mas caso você aí na sua cidade, não tenha ainda se preparado para se aquecer, vale reler as dicas da Personal Organizer Carol Marcilio para você se organizar com seu armário, roupas de inverno e verão!!!!!!!! Como organizar as roupas que aguardarão para serem usadas no próximo verão e roupas que estão na hora de sair do fundo para a frente do guarda-roupas!!!! Clique aqui para ler o post completo e mãos à obra.
Vale a pena um pouco de trabalho por um armário organizado, não é?!
Eu já tinha colocado esta sugestão de laço de amarração de guardanapo no Instagram fazia bastante tempo! Esses dias estava revendo os posts para o nosso #AMOdasemana, quando vi a amarração neste chá de cozinha super charmoso e cheio de detalhes! Com o tema “Princesa Moderna”, perólas, laços e combinações em rosa, preto e branco deixaram o encontro cheio de estilo! Confira aqui mais fotos!
Eu amei a ideia deste topo de bolo de festa para meninas! O tema era Atelie de Bonecas e o varal com as roupinhas penduradinhas ficou uma graça! Durante a festa, oficina de bonecas para as meninas se divertirem complementou a brincadeira! Uma festa sem grandes produções mas igualmente charmosa!
Quando o assunto é sobre dieta alimentar, o termo “glúten” sempre aparece no meio da conversa.
Mas, afinal, o que é glúten? Ele faz mal à saúde mesmo? Devo cortá-lo da minha alimentação?
Vamos tirar suas dúvidas sobre esse tema aqui:
– O que é o glúten? O glúten é uma proteína encontrada em muitos cereais, como trigo, centeio e cevada. Todos os alimentos derivados desses grãos, como farinha de trigo e cerveja, também possuem glúten em sua composição.
– Ele é prejudicial à saúde? O glúten faz mal para pessoas com doença celíaca, doença na qual o intestino delgado não reage bem à esta proteína. Se este não for o seu caso, o glúten especificamente não fará mal a sua saúde.
– Como saber se tenho a doença celíaca? O primeiro passo é procurar um médico, caso tenha sintomas como diarreia constante. Se houver suspeita de doença celíaca, o médico pedirá um exame de sangue para verificar a presença de anticorpos típicos da doença e uma biópsia do intestino. Caso a doença seja detectada, é necessário cortar todos os alimentos com glúten da dieta. É de extrema importância procurar um nutricionista, se você tiver este distúrbio, para evitar que falte algum nutriente importante para a saúde.
– Mesmo não tendo a doença celíaca, dizem que devo cortar o glúten da minha alimentação. Está correto? Se você não tiver intolerância ao glúten, não há a necessidade de cortá-lo da sua alimentação. Segundo especialistas, alimentos ricos em glúten, numa dieta equilibrada, podem trazer inúmeros benefícios para a saúde. Eles ajudam a controlar a glicemia e triglicérides, aumentam a absorção de vitaminas e minerais, melhoram a flora intestinal e deixam o sistema imunológico mais forte.
– Mas, afinal, o glúten engorda mesmo? Se você cortar o glúten da sua dieta, certamente emagrecerá. Mas não por retirar o glúten, E sim porque deixará de comer as principais fontes de carboidratos e de calorias de sua dieta, como pães, massas, doces…
Portanto, procure um especialista para verificar se há necessidade ou não de restringir o glúten de sua alimentação!
A Dra. Gabriela Ghedini é nutricionista – CRN 3- 24422, especialista pela Escola Paulista de Medicina e Nutricionista atendendo em dois endereços: Clinica Dr. Filippo Pedrinola – tel. 11 3552-3620 e Clinica Dra Thais Pepe – tel. 11 3887-6409 ou 11 3885-7007)
Fiquei encantada com os detalhes desta festinha de 1 ano! Babados, rendas, laços e perolas deixaram o aniversário de 1 aninho da pequena Paloma uma fofura!!!! Adorei também a ideia de deixar a janela sem nenhuma forração átras da mesa de doces, colocando só umas gaiolas. Desta forma o jardim de fora esquentou o salão, grande da festa! Trabalho lindo e delicado da party designer Mariana Zago.
