AmareloOuroPor Thais Decoussau

Festa da Chapeuzinho Vermelho

Amo Mães, Decoração, Festas, Posts 23 de outubro de 2014

Recebi uma festinha cheia de charme da Maria Manuela Eventos (clique) com o tema Chapeuzinho Vermelho. Renata, uma das sócias da empresa, nos contou: “A mãe quando pequena teve uma festa de chapeuzinho vermelho que ficou muito marcada e disse que quando tivesse uma filha iria fazer no seu 1° ano uma festa desse tema.”

A ideia foi trazer a floresta para dentro do salão com painéis de verdes espalhados, muita madeira e troncos que remetiam às arvores da floresta. Até a casa da Vovó estava lá na cenografia da festa!!!!!!

Adorei o resultado da decoração e o fato do tema ter uma história a mais para a família só deixou a festa mais charmosa!!!!!

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Buffet: Wishes

Decoração e personalização: Maria Manuela e Rosalba Ortiz

Doces: Sweet Carolina

Lembrancinha: Maria Manuela

Cenografia casa da vovó: Rosalba Ortiz

Fotos: Douglas Daniel

Alguns segredos para ficar em forma no Grande Dia

Amo Noivas, Nutrição By Gabriela Ghedini, Posts

Nos meses que antecedem o casamento é tanta correria e preocupação, que muitas vezes a última coisa que os noivos se preocupam é de se alimentar corretamente. De fato é um grande erro, pois é preciso comer de forma balanceada, saudável, garantindo assim disposição e bom humor no dia do casamento e também estar super em forma para o grande dia.

Noivos e noivas que estão acima do peso, o ideal é que se preparem meses antes do casamento, fica impossível garantir um resultado satisfatório em poucas semanas antes. Digo resultado satisfatório não só pela quantidade de quilos eliminados, mas principalmente em emagrecer com saúde!!!

Hoje compartilho com vocês algumas dicas básicas de alimentação para praticarem meses antes do casamento. Nos próximos posts deixarei um exemplo de cardápio a ser seguido!!

– Estabelecer rotina! Nosso corpo precisa de rotina, respeitando todos os horários das refeições;
– Aumentar bastante a ingestão de água;
– Reduzir o consumo de bebidas gaseificadas como refrigerantes e água com gás;
– Realizar o café da manhã bem completo com frutas, proteinas e carboidratos do bem (pão integral, tapioca, aveia);
– Não ficar muito tempo sem comer, no máximo 3-4 horas;
– Melhorar a ingestão de fibras, incluindo linhaça, farelo de aveia, quinoa, chia no dia-a-dia;
– Pode partir para alternativas de chás com efeito diurético, acelerador de metabolismo e antioxidantes. Exemplos: chá verde, chá branco, chá de hibisco etc.
– Evitar o consumo de bebida alcoolica;
– Moderação no jantar;
– Excluir os alimentos ricos em gorduras, frituras, carnes gordas, preparações gordurosas;

As dicas são infinitas….aos poucos compartilho com vocês os principais segredos para a boa forma e saúde para o grande dia!!

Um beijo para as noivinhas de plantão!!!

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A Dra. Gabriela Ghedini é nutricionista – CRN 3- 24422, especialista pela Escola Paulista de Medicina e Nutricionista da Clínica Genesis (Av Ibirapuera, n 2315 8 andar. Tel: 5083-4933)

(imagem: mirror.co.uk)